多数上班族易发痔疮，尤其是混合痔，一旦发生，就会使人时时刻刻提防，生怕自己的隐私被他人知道，当然，混合痔疮也不是说长就长的，只要预防得当，可以减少混合痔的发生几率的。那么有哪些妙招可以预防混合痔疮？

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       预防混合痔疮的妙招？

       1、定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

       2、荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。

       3、忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

       4、劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

       5、提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，较终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

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       福州医博肛肠医院治疗混合痔的方法推荐：PPH肛泰方法

       PPH肛泰方法的手术是先扩开肛门，于齿状线上方约4厘米处将直肠黏膜环形缝合一圈，然后将PPH吻合器插入肛门，结扎缝线后击发吻合器，即可将脱垂的黏膜带切除下来。整个过程不到半小时。由于齿状线以上的直肠黏膜受内脏神经支配，术后几乎没有痛感；又由于手术既切除了直肠黏膜脱垂带，又阻断了直肠末端动静脉的终末吻合支，消除了混合痔发生的根源，避免了痔的反复。

       据悉，PPH肛泰方法治疗混合痔具有保险，痛苦少，出血少，好得快，等优势，手术仅需20分钟，一般无需住院，加快了病愈周期，不影响日常生活。对一些复杂性的痔，如混合痔、环状痔、严重痔脱垂、脱肛等，都有很好的效果。

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       PPH肛泰方法的适应人群：

       女性：患痔疮部位高度敏感，传统手术疼痛逼人，很多女性患者想都不想的就拒绝，所以她们更多地选择疼痛程度轻得多的肛泰方法。

       老年人：老年人体质较弱，特别是那些患有糖尿病、高血压的患者，不宜采用传统手术治疗痔疮，只有肛泰方法才能让他们轻松解决痔疮问题。

       久治不愈的患者：多次治疗容易造成更多的并发症出现，PPH手术治好，杜绝再次感染的危险，并且不会像实施传统的手术那样让患者的身体受不了。

       温馨提示：福州医博肛肠医院拥有强大的医生团队和先进的医疗设备，也是目前福州定点医院，医院在福州首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。如您有痔疮，肛裂，腹泻，便秘，肛瘘等肛肠疾病，请您及时就医，尽快治疗。