福州医博肛肠医院医生介绍，痔疮的发病率极高。由于痔疮病种繁多、病因不同、症状也不同，针对不同的患者必须用不同的痔疮治疗方法。但很多患者对痔疮的了解不够，在治疗时往往陷于被动和迷惘，产生很多误区。一般来说，痔疮患者要谨防以下几个误区：

1、痔疮是小病，不必在意。很多人认为痔疮是“小病”，常因早期症状不明显，不引起重视，然而对痔疮麻痹大意或不好意思治疗很可能会延误病情。

2、隐私部位，不好意思接受检查。有些人认为，让医生检查隐私部位，是件很害羞的事，于是能拖则拖。医生提醒，痔疮拖延时间越长，治疗难度越大。

3、痔疮易反复，手术也没用。有些人做了痔疮手术不久后又反复了，就发出绝望的论调，认为痔疮不能，其实痔疮是可以达到的。

4、相信有办法能所有痔疮。“注射，永”、“打一针痔疮”，这样的说法其实是一种误导，不要奢求一种方法能治疗所有痔疮。

5、痔疮手术可致大便失禁和肛门狭窄。这种说法是非常片面的。传统手术治疗痔疮，如果不问病情，一律“一切了之”，或者医生经验不足，造成手术事故，可能会造成诸如此类的后遗症。

患者可以通过以下小方法来加强自我锻炼，预防痔疮的发生：

1、改善饮食习惯

大便通畅能减少便秘，可以有效预防便秘。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

2、改变生活习惯

避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

3、锻炼肛门括约肌

A、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。

B、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

4、睡前泡温水

在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

5、花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

6、定时排便

适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯，平时可以适量选用牛黄解毒芄、大黄苏打片或者清热解毒的凉茶。

7、便秘病人自我按摩肚子

有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。