打嗝属于我们生理上常见的一种现象，主要是由于横隔膜痉挛收缩而引起的。虽然不是什么大病，但是经常出现打嗝还是会给我们造成很大的影响，尤其是在公共场所打嗝，更是会使我们感觉到非常尴尬，影响我们的社交。

　　福州医博中医院胃肠科医师介绍说，打嗝的产生多与我们的日常饮食以及生活习惯有关，当出现频繁或者持续24小时以上的打嗝时，我们就需要及时去医院进行诊治，以防病情的加重。那么，怎么快速有效的停止打嗝?接下来我们就一起来了解了解吧。

　　1、转移注意力。其实想要快速的停止打嗝有一个非常好的方法，就是马上转移自己的注意力，不要让自己的注意力一直停留在打嗝上，比如说，可以画画，看书，或者是看电视，这些方法都可以有效地停止打嗝。

　　2、按摩。还可以用按摩的方法来快速停止打嗝，怎么按摩呢?就是用一根手指按压在另一只手掌的中央，如果打嗝不能一时半会儿的停止的话，就可以多按几次，多按几次之后就可以有效地停止打嗝。

　　3、喝水。比较常见的快速停止打嗝的方法就是喝水，但是在日常生活中人们只是单纯的喝水而不配合一些动作，其实这种方法是错误的，喝了水之后应该配合弯腰的动作，将腰部弯下九十度，这样的话就可以在很短的时间内停止打嗝。

　　4、憋气。还有一种非常简单的方法就是憋气，憋气的时间一定要尽量长一点，而且是在自己不能再憋的时候松一口气，腹部用力鼓起。

　　5、惊吓。还有一种比较恐怖的方法，那就是让别人吓自己一跳，被别人吓一跳之后就可以很快的停止打嗝，但是心脏不好或者是血压高的人就不要用这种方法，以免发生意外事故。

　　6、吃姜。想要快速的停止打嗝还可以多吃一点儿姜，把姜咬碎然后再吞下，但是这种方法很多人都接受不了，因为姜的味道比较大，而且有许多人不喜欢吃姜。

　　7、刺激喉咙。刺激自己的咽喉，也可以快速的停止打嗝，比如说用筷子探入自己的喉咙内，类似于那种催吐的方法，这种方法对于停止打嗝是特别有效的，但是具有一定危险性。

　　8、打喷嚏。打一个喷嚏，也可以快速停止打嗝，有的人可能会说想要打一个喷嚏是一件很难的事情，其实想要自己打一个喷嚏并不是一件很难的事情，比如说多闻一点儿胡椒粉，闻了胡椒粉之后就可以打喷嚏了。

　　9、喝醋。还有很多可以快速停止打嗝的方法，比如说多吃一点儿醋，多吃一点儿醋的话也可以快速停止打嗝。

　　福州医博中医院胃肠科医师提醒到，打嗝对于人们的影响还是很大的，希望上述方法能够帮助打嗝患者缓解症状。总之，在发现自己长时间出现打嗝时，要及时去正规医院检查治疗，并且做好生活中的护理工作，争取早日摆脱打嗝的危害，恢复健康的身心。

　　福州医博中医院胃肠科采用中西医结合的方式治疗打嗝，对引起打嗝的胃肠疾病有着消炎、止泻、调理三重功效，完善肠道功能，是患者青睐的治疗打嗝的医院，多年来深受广大胃肠病患者的好评。

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