肠息肉的预防方法有什么?预防肠息肉的秘诀说起来也简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞突变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防细胞增生和突变的有效途径。那么肠息肉的预防方法有什么呢?福州医博肛肠医院介绍如何预防肠息肉呢?   福州治疗肛肠医院排行榜

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　吸烟，卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，上的将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物。 福州医博肛肠医院

　　不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力。

　　劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼。福州肛肠专科医院

　　增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律。

　　生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

　　6、不要食用被污染的食物。

　　如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　福州医博胃肠医院提示：在日常生活中预防肠息肉预防固然重要，但如果真的是肠息肉缠身，一定要及时去医院检查治疗才好。福州肛泰肛肠医院