健康咨询描述：我已经6天没解大便了，肚子涨得厉害，怎么办?如何快速治疗便秘......

　   病情分析：福州肛肠医院医生介绍：便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便(或每周(3次)即为便秘。

　　指导意见：便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、生物反馈训练和大肠治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。生物反馈训练即有便意时候一定及时上厕所排便，不可拖延。大肠水疗帮助患者增加肠胃蠕动，从而快速排便!

　　以上是福州肛泰肛肠医院医生对“便秘怎么快速排便?我已经6天没解大便......”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！